11 formas de reconfortar a una persona triste (o a ti mismo/a): Consejos útiles para mejorar tu bienestar emocional 7. Recomendar buscar ayuda profesional: Si la tristeza persiste o parece estar afectando significativamente el bienestar de la persona, puede ser útil guiar buscar

Es importante no castigarte por sentirte desmotivado. Aceptar tus emociones como parte del proceso te permitirá avanzar sin cargar con un sentimiento de falta. Otra posible causa es el cambio en las prioridades. Esto puede ocurrir cuando se produce un cambio en la vida de una persona,

4. Busca apoyo: No enfrentes este proceso solo/a. Investigación el apoyo de amigos cercanos, familiares o incluso de un profesional de la psicología. Compartir y departir sobre tus emociones te ayudará a procesarlas de forma saludable. Sea como sea, es tarea de cada indiv

Recuerda que cada persona es única y que el proceso de superar sentimientos puede variar en duración y dificultad. Sé amable contigo mismo/a y date tiempo para sanar. Superar un amor no correspondido puede ser un proceso doloroso, pero es posible sanar el corazón c

León Larregui, “Brillas” Graphic Credit history: Courtesy Picture En lo que puede describirse como una de las más puras proclamaciones de amor, el cantautor mexicano entrega su corazón en “Brillas”. Esta deslumbrante balada de electro-rock tira excepc